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インド風飲むヨーグルト（ダヒ）プレーンラッシー・ソルティラッシー・マンゴーラッシー
インドの冷たいヨーグルトドリンク、バナナラッシーの作り方
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飲むヨーグルト飲料☆プレーンラッシー
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体の健康の為に毎日のヨーグルトは有効です『あの酸っぱいのがねぇ〜』という御仁にオススメなのがこの健康飲料のラッシー！牛乳に蜂蜜とプレーンヨーグルトを配合して攪拌したお飲み物で、甘くて飲みやすいドリンクです。氷を入れて冷やしてお飲み下さい♪ ラッシー (Lassy) は、インド料理のダヒ(ヨーグルトベース)の冷たい飲み物です。

■備考：
＜２人分＞

■調理のポイント
  1. よく攪拌する
  2. フルーツを添えて
  3. 自家製健康飲料
d(^-^)　 冷やして召し上がれ♪
〜飲むヨーグルト飲料☆ラッシーの作り方〜Recipe
▼ 材料
牛乳200g
プレーンヨーグルト60g
ハチミツ15g
氷適量
▼ ヴァリエーション
生クリーム適量
キウイ・パパイヤ・マンゴー・バナナ適量

【メモ：ポイント・コツ】
◎飲むヨーグルトをもっと飲みやすくした健康飲料◎カルシウム不足のあなたへ捧ぐ！

【健康維持食品】
◎プレーンヨーグルトには、毎日の健康には欠かせない栄養素がいっぱいです。苦手な人も摂取しやすくしてお飲み下さい！

■ヨーグルトドリンク・ラッシーの発祥地
ラッシー (Lassy) は、インド料理のダヒ(ヨーグルトベース)の冷たい飲み物。 薄めのドロッとしたヨーグルト状や水分の多いサラサラしたものがある。特に名前の違いはないが、地域食文化や作る人の好みにより多少の相違点がある。 		■ラッシーの種類
プレーン・ラッシー（そのままの味）スウィート・ラッシー（砂糖で甘味）ソルティ・ラッシー（薄い塩味）果物入りのラッシー （各種の果物と混ぜ合わせてミキサーで濃厚なジュース状）バナナ・ラッシー（バナナ入り ）マンゴー・ラッシー（マンゴー入り）パパイヤ・ラッシー（パパイヤ入り）チク・ラッシー（チク入り)

飲むヨーグルト健康飲料☆プレーンラッシーの作り方 ＞ 調理手順

｜１｜２｜３｜４

牛乳・プレーンヨーグルト・ハチミツをミキサーで攪拌し、氷を入れたグラスに注いですすめる。泡立て器でもＯＫ！ラッシーに生クリームを入れると美味しいのでオススメです！マンゴー缶をミキサーして加えればビタミンＣ豊富なマンゴーラッシーに！シェーク状がご覧になれますか？まるで新雪の粉雪のようです。牛乳200ml＋プレーンヨーグルト50g＋生クリーム15cc＋メープルシロップ＋15ccをミキサーで攪拌して完成！


ＦＡＱ： ANDOR
ＲＩＤ：

「飲むヨーグルト飲料☆プレーンラッシーの作り方」 by ここあっちのキッチン

▽ ＵＲＬ

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